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ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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保坂家の朝食
こんにちは ナチュラルフーズキッズママ です。

今日は朝からドヨ~ンとした天気ですね。雨が降りそうで降らなくて。
そんな天気とは正反対のじいじ・保坂好久選手は朝から食欲旺盛
28日朝食
目玉焼き・アボカド(甘めのお醤油で食べます。)・コンビーフ、えりんぎ、ほうれん草炒め
(保坂家は炒め物には必ずナチュラルフーズ商品の
シーズニングソルトハーブミックスを入れます。スタミナをつける時はガーリックパウダーを。)
パン(シナモン&カスタードの菓子パン)

ちりめんじゃこ
あとは ちりめんじゃこ をキッズ次女と取り合って食べてます
ちりめんじゃこ で乾杯

じいじ・保坂好久選手は体調が悪くても、忙しくても、必ず決まった時間に食べます。
朝食8時半・昼食12時・夕食9時頃(練習内容で早かったり、遅かったり)
そして午前10時におやつ・午後3時におやつ
食事には生野菜、肉類、魚類を用意。食後は果物。
支度をする ばあば は大変です

アイス好きなキッズママが今、ハマッテいるアイスです。
雪見だいふく 気をつけないと1箱食べてしまいます

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