保坂です。 ナチュラルフーズチームの石川君から佐々木走友会チームの
池田初美さんからの喜びのメールがきたので載せます。
こんにちは
元気に走っていますか？
夏合宿で、目からうろこの練習に参加させて頂いて、本当にありがとうございました。
自分なりに練習を積み、やっとマラソンって、こういう練習をすればいいんだというのがわかってきたように思います。
今日は大田原で走ってきました。
走りはじめて10年！50才で自己ベストが出せました。
タイムは、3時間3分41秒です。
保坂さんにお礼を言ってもらえますか？お願いします。
福岡頑張って下さい！
池田さんが僕の練習方法で良い結果を出したので
僕も福岡国際マラソンで自信を持って走ります。
福岡国際マラソンまであと９日です。
池田初美さんからの喜びのメールがきたので載せます。
こんにちは
元気に走っていますか？
夏合宿で、目からうろこの練習に参加させて頂いて、本当にありがとうございました。
自分なりに練習を積み、やっとマラソンって、こういう練習をすればいいんだというのがわかってきたように思います。
今日は大田原で走ってきました。
走りはじめて10年！50才で自己ベストが出せました。
タイムは、3時間3分41秒です。
保坂さんにお礼を言ってもらえますか？お願いします。
福岡頑張って下さい！
池田さんが僕の練習方法で良い結果を出したので
僕も福岡国際マラソンで自信を持って走ります。
福岡国際マラソンまであと９日です。
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コメント
こんにちは。
ＧＣ帰りの飛行機で保坂さんのお隣になり、楽しくお話させてもらいました。
そのとき、私の初マラソンのタイムを聞いて「次は4時間狙って！」と言われ、まさか～？！ムリっ！！・・・って思ってましたが、上記お便りを拝見し、自分の年齢を言い訳にしないで努力する勇気が湧いてきました。
40代から始めてもこんな素晴らしい記録が出すことができるなんて！！
夢のようですが、私も一歩でも近づけれるよう頑張ってみたいと思いました。
自己ベスト出された池田さん、おめでとうございます。
保坂さんも体に気をつけて、福岡国際、頑張って下さいね！
応援しております！！
ＧＣ帰りの飛行機で保坂さんのお隣になり、楽しくお話させてもらいました。
そのとき、私の初マラソンのタイムを聞いて「次は4時間狙って！」と言われ、まさか～？！ムリっ！！・・・って思ってましたが、上記お便りを拝見し、自分の年齢を言い訳にしないで努力する勇気が湧いてきました。
40代から始めてもこんな素晴らしい記録が出すことができるなんて！！
夢のようですが、私も一歩でも近づけれるよう頑張ってみたいと思いました。
自己ベスト出された池田さん、おめでとうございます。
保坂さんも体に気をつけて、福岡国際、頑張って下さいね！
応援しております！！
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。
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