ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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マラソンのダメージ
保坂です。東京マラソン 静岡マラソンと2週連続で走り体にダメージを受けました。
  孫次女に消毒してもらっています。
   右足親指の爪が血豆になり 血を抜いて アカチンで消毒しています。
  保坂は体が痛くても足が痛くても練習は止めません。
この痛みと体の苦痛に耐えて
世界記録を狙います。
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