ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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ランスマ再放送27日朝5時25分
保坂です。NHKBS1ランスマ 街の風になれのお尻 鍛えてビューティーランの再放送を11月27日日曜日の朝 午前5時25分から午前5時50分まで放送します。
     秋元才加さんがお尻の筋肉を鍛えて美しく走る。
お尻を強化すれば走力がアップしてきれいなヒップラインを身につけることができるという。
     ランニングアドバイザー 真鍋未央さんは走ることで美しいボディラインを目標するのお尻鍛えてビューティーランで秋元才加さんと走りました。
     保坂は秋元才加さん 真鍋未央さんと一緒に下り坂インターバル練習で走りました。
再放送を3回目ですテレビ見て下さい。
ランスマ お尻 鍛えて ビューティーラン放送日まであと2日です。
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