ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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ランスマお尻鍛えてビューテB[
保坂です。NHKBS1 ランスマ 街の風になれで 11月12日土曜日午後6時25分から午後6時50分まで お尻鍛えてビューティーランを放送予定していますと載っています。
  MC秋元才加がお尻の筋肉を鍛えて美しく走るを
秋元才加さんと
ランニングアドバイザー真鍋未央さんが下田市の下り坂インターバルで 強化すれば走力がアップし きれいなヒップラインを身につけることができると言って走りました。
保坂は秋元才加さん真鍋未央さんのお尻を見ながら一緒に走り 顔は可愛くて スタイルもよくて お尻もとてもブリブリティーで頭から離れません。
ランスマお尻鍛えてビューティーランの放送日が楽しみです。
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