ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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孫の夏休み17回目最終日
保坂です。8月25日孫の夏休みで孫長女は下り坂インターバルを16回目になりました。次女は靴を忘れたと言ってふてくされています。
夏休み最終日の練習を長女 保坂 土屋由佳ちゃん 加藤盛登君で走りました。
       長女は下り坂インターバル1キロを3分40秒で走り夏休み最終日だから全力で走ると言って走りました。
フルマラソンを1キロ3分40秒で走ると 2時間34分43秒です。
保坂は59歳の年代別世界記録2時間34分23秒です。
66歳になり 1キロ4分では走れません。
北海道マラソン大会まであと3日です。
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