ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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孫の夏休み14回目
保坂です。8月22日孫の夏休みで孫2人は下り坂インターバルを14回目になりました。
     台風9号が朝直撃して、夕方には天気がよくなり3人で走りました。
     次女が先頭を走ると言って、保坂は4分40秒で走りなさいと言ってスタートしました。
     ゴールしたら4分40秒ちょうどで走り小学一年生で自分の体に時計を持っていると思いました。
フルマラソンを1キロ4分40秒で走ると3時間16分55秒で走ります。
保坂はこのタイムより速く走ります。
北海道マラソン大会まであと6日です。
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