ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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雑誌ランナーズ6月号に保坂 im
保坂です。雑誌ランナーズ6月号に保坂と進士がジョギング+aで本に載りました。
     速い人は皆 何かをやっている!
  あの年齢別世界記録保持者は毎朝スクワット
  下り坂でスピードアップで進士幹人君が載ってます。
  朝ラン後に海を見ながらスクワットで載ってます。
雑誌ランナーズ6月号を買って見て下さい。
ランナーズの黒崎さん本に載せてくれてありがとう。
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