おはようございます

今朝も保坂家朝食チェック

今朝は薪ストーブの上にレンガで組んだ

保坂家オリジナルのパン焼き

で焼いたガーリックパン(食パンにバターを塗り
ガーリックパウダー&
シーズニングソルトをふりかけます)小豆パン、卵焼き、ブロッコリー、ジャガ芋&サラミ&コーンの
シーズニングソルトと
ガーリックパウダーで味付けした炒め物、キュウリ(スティックに切った生キュウリ)ウズラの卵フライ(ナチュラルフーズキッズ長女の昨晩の残り

)コーヒー

リンゴ

またまた朝から食欲旺盛

昨日は寒さ厳しく練習も坂道とルームランナーで終了。保坂好久選手「風邪気味だ

」と弱気
別大まであと6日
大丈夫

