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ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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下賀茂・湯の花
保坂です。朝練習で大浜海岸を走り右足のフクロハギが痛くて下賀茂湯の花の足湯に入りました。フクロハギがパンパンでお湯につけて血の流れをよくして足の回復を待ちます。
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