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ナチュラルフーズのブログ
ナチュラルフーズのスパイスを使ったレシピやレース情報まで・・・。フルマラソン年代別世界記録保持者の保坂好久とその家族や仲間たちのブログです。
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北海道マラソンまで25日
保坂です。
北海道マラソン大会まで25日になりました。
毎日インターバルをやっています。
敷根
練習は金子くん・小沢ちゃん・橋本ちゃんとやっています。
小沢ちゃん、橋本ちゃんに引っ張ってもらい17時30分~21時まで走っています。
『 休まず増やさず減らさず 』をもっとうにやっています。
大会までこの練習でいけたら世界記録は出そうです。
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